脱力– tag –

―― 流派を超えて共通する、“脱力と軸の再構築”の鍛錬 スワイショウ（甩手）は中国...

―― 動かない鍛錬が、最も“動ける身体”を作る理由 站椿功（たんとうこう）は「立つ...

―― 技より先に「身体のOS（基礎構造）」をつくる 武術に本気で取り組むなら、最初...

―― 技や流派ではなく、“危険を避けられる身体と判断”こそ護身の本質 護身術という...

立つという行為は、最も単純でありながら、最も誤解されている動作だ。多くの人は...