鍛錬法– category –

―― 流派を超えて共通する、“脱力と軸の再構築”の鍛錬 スワイショウ（甩手）は中国...

https://www.youtube.com/shorts/oyjwBwF0s2o ――軸と連動を“誤魔化せない”道具で磨...

―― 動かない鍛錬が、最も“動ける身体”を作る理由 站椿功（たんとうこう）は「立つ...

―― 技より先に「身体のOS（基礎構造）」をつくる 武術に本気で取り組むなら、最初...